Steckbrief Sport:
Laufen seit: 1994
Triathlon seit: 1997
Verein: SC Bayer 05 Uerdingen (seit 01.01.1993)
Stärken: Rad; Erfahrung, Wille (dadurch mache ich selten schlechten Rennen)
Schwächen: Schlafmangel, Bier
Größe: 190cm
Gewicht: 79kg
Körperfett: ~8%
Min Puls: niedrig
Max Puls: hoch
Helden: alle die fair, leidenschaftlich und sauber Sport treiben und dabei noch locker und cool bleiben.
Anti Doping: Mitglied im Sonderkader Trainingskontrollen der NADA.
Ziele 2012
IRONMAN Regensburg: Top2 in der AK 25-29 und Qualifikation für:
IRONMAN World Championship Hawaii
Bestehen in der 1. Triathlon Bundesliga, einer der schnellsten Rennserien der Welt.
Top15 Buschhütten Triathlon
Der tägliche Wahnsinn
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Events
2012
13.05.2012
Buschhütten Triathlon
OD
17.06.2012
IRONMAN Regensburg
LD
13.10.2012
IRONMAN World Championship
Hawaii LD
XX.XX.2012
1. Triathlon Bundesliga
2011
15.01.2011
Nettetal WLS 10km
3. Platz (HK)
29.01.2011
NIKE WLS Duisburg 10km
2. Platz (HK)
03.04.2011
NRW Meisterschaft Cross
Duathlon Lage
1. Platz (M25)
3. Platz (ges.)
17.04.2011
NRW Meistschaft Duathlon
Mettmann
NRW Meister (ges.)
2. Platz (ges.)
08.05.2011
Buschhütten OD
18. Platz
15.05.2011
2. DTL Gladbeck
Mannschaftssprint
5. Platz
22.05.2011
2. DTL Gütersloh OD
1. Platz (Team)
19.06.2011
Indeland MD
7. Platz
03.07.2011
T3 Düsseldorf OD
1. Platz
Deutscher Meister (AK ges.)
23.07.2011
Aldekerk SD
1. Platz
31.12.2011
Silvesterlauf Krefeld 8,2km
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