Bilanz seit 1994

 

Schwimmen

2 24h Schwimmen

 

Radfahren

5 Einzelzeitfahren

 

Laufen

~30 Volksläufe

2 Marathons (excl. Langdistanzen)

 

Triathlon

2 Staffeltriathlon

~20 Kinder und Jugenddistanzen

~30 Sprintdistanzen

~40 olympische Distanzen

5 Mitteldistanzen

1 Langdistanz

 

Sonstige

7 Duathlon

4 Swim & Run

2 Drink & Run

 

 

 

 

Beste Rennen

 

2011

1. Platz Aldekerk (schnellste Radzeit; schnellste Laufzeit)

1. Platz Deutsche Meisterschaft (AK) Düsseldorf (gesamt) (schnellste Radzeit)

1. Platz 2.DTL Gütersloh (Team)

1. Platz NRW Meisterschaft Duathlon (gesamt)

 

2010

2. Platz Silvesterlauf Krefeld

1. Platz Silvesterlauf Krefeld (AK20)

1. Platz NRW Meisterschaft MD (M20) Hückeswagen

38. Platz Challenge Roth in 9:08.48h

1. Platz Deutsche Meisterschaft LD (M20) Roth

2. Platz NRW Liga Saerbeck (schnellste Radzeit) 

22. Platz 2.BL Gütersloh

7. Platz Deutsche Meisterschaft MD Kulmbach

3. Platz Deutsche Meisterschaft MD (M20) Kulmbach

19. Platz Buschhütten Triathlon

3. Platz Staffel Duathlon Mettmann (schnellste Radzeit)

 

2009

1. Platz Ratingen Triathlon OD (schnellste Radzeit)

1. Platz Willich Triathlon SD (schnellste Schwimmzeit; schnellste Radzeit)

1. Platz NRW Meisterschaft OD Krefeld (M20)

6. Platz NRW Meisterschaft OD

schwerer Unfall beim Bonn Triathlon - 6 Woche Pause.

2. Platz OD Harsewinkel

24. Platz Buschhütten Triathlon OD

3. Platz Paderborn Liga (schnellste Radzeit)

 

Beginn mit systematischen Training

 

2008 

2. Platz NRW Meisterschaft MD (M20)

Finish Marathon Köln mit Lebensmittelvergiftung 

 

2007

11. Platz Deutsche Meisterschaft MD (M20)

Finish Marathon Eindhoven ohne echtes Training (längster Lauf 19km)

 

2005

Teilnahme DM (Jun.) nach langer Verletzung

1. Platz Bösinghoven Sommerlauf (M18)

3. Platz Drink & Run (11 x 0,33l Bier + 7km Lauf)

 

2003

Teilnahme DM Duathlon (Jug.)

Teilnahme Ländervergleichswettkampf Stuttgart (Jug.)

3. Platz 24h Schwimmen Krefeld (Jug.)

 

2000

2. Platz Stadtlohn Triathlon (Jug.)

 

1998

1. Platz Kindertriathlon Willich

 

1996

Teilnahme Pfingstlauf: 17km in 90min.

 

1994

1. Platz Silvesterlauf Krefeld (M8), 4100km in 18:34min und der Beginn meiner Ausdauersportleidenschaft !